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肋软骨耳再造二期手术后多久可以锻炼身体

发布于:2019-10-08 09:58

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摘要:采用自体肋软骨进行 耳再造手术 ,多久可以剧烈运动?由于耳朵再造手术需要暴露肋软骨,需将胸部的浅层解剖结构暂时离断,因此术后胸部会有暂时的疼痛不适。由于腹肌暂时分离,强度降

  采用自体肋软骨进行耳再造手术,多久可以剧烈运动?由于耳朵再造手术需要暴露肋软骨,需将胸部的浅层解剖结构暂时离断,因此术后胸部会有暂时的疼痛不适。由于腹肌暂时分离,强度降低,因此术后的体育锻炼需要循序渐进,从一般性锻炼过渡到正常甚至高强度体育锻炼。
 
  一般性锻炼: 每天有规律的活动是身体恢复的重要组成部分,肋软骨耳再造二期手术后第二日便可以床边坐起。开始时,可以先坐起,疼痛如果能耐受便可以短时间下地,逐步过渡到短距离散步,每日逐渐增加散步距离,全天的活动量要分配均匀,避免剧烈活动和长期静卧。
肋软骨耳支架_中整协耳再造救助修复基地
 
  (1)胸部负重:
 
  手术后当天至出院可以早期离床活动,可由家人搀扶在病房里走动,促进身体各部功能的恢复,但只可做轻微正常活动。
 
  术后出院到1个月内:避免胸部的过度负重和拉伸活动,包括瑜伽、柔道、舞蹈拉伸动作、拿重物、突然的使劲;为保证伤口恢复顺利,在术后4~6周,避免抬举超过5公斤的重物(如:水桶、购物袋等)。胸部缝合我们采用皮内缝合的方式,皮内的缝合线会在数周后吸收。
 
  (2)腹带佩戴:
 
  医院提供术后早期临时的腹带,但是它弹性和舒适性都比较差。既往我的成人患者自行网购腹带,我发现其中有一种非常好,能够达到弹力加压的作用,而且舒适性也不错。
 
  (3)健身运动强度:
 
  手术后的1个月后可以循序渐进的逐步恢复强度。可不是说到时就能直接参加篮球足球比赛了,而是根据胸部感觉恢复情况,一点点增加力量和强度。如果着急健身锻炼,可以在佩戴腹带的保护下3个月后尝试力量训练。
 
  中整协耳再造基地专家提示:小耳畸形术后的病人进行适当有规律的体育锻炼,一方面可以明显促进恢复,另一方面可以通过锻炼中的环境改变,改善情绪,应予以提倡。
 
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